4. Kopi bisa mencegah penyakit liver
Mengonsomsi kopi secara reguler berkaitan dengan menurunnya risiko penyakit liver otoimun yang biasa disebut primary sclerosing cholangitis (PSC).
Para peneliti menyimpulkan bahwa kopi memiliki kandungan yang bisa melindungi dari sirosis, terutama sirosis alkohol.
5. Kopi baik untuk kesehatan jantung
Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center dan Fakultas Kesehatan Universitas Harvard menyimpulkan bahwa meminum kopi pada tingkat moderat akan melindungi tubuh dari kesalahan jantung.
Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik.
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik.
Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme.
Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.
Bagi penikmat kopi, kurang lengkap rasanya jika Anda hanya cukup merasakan nikmatnya tanpa mengupas lebih dalam wawasan pengetahuan tentang kopi.
Nah, untuk itu silakan berkunjung ke Kantor Perpustakaan dan Arsip Kabupaten Kulon Progo disini kami menyediakan beragam bahan bacaan salah satunya mengenai kopi.
Berikut cuplikan judul buku yang ada, antara lain; Variasi Kopi & Teh ala Café, Filosofi Kopi, Meraup Untung dari Kopi Luwak, Kitab Kopi dan Rokok, dst.
Jika seseorang sudah kecanduan dengan meminum kopi akan merasakan hari mereka akan tidak lengkap tanpa meminum kopi.
Baca: Bagaimana Cara Hadapi Cuaca Ekstrem? Berikut 5 Tips Agar Tetap Sehat
Apakah benar demikian? Jawabannya ada pada diri kita sendiri penikmat kopi. Jangan sampai Anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita.
Kesimpulannya, cukup konsumsi 2 cangkir kopi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal.
Sudahkan Anda minum kopi hari ini? Saya minum dua. BB
Komentar