gNews.co.id – Kondisi badan seseorang sangat dipengaruhi oleh seberapa baik kandungan nutrisi dalam tubuh, artinya kian baik pola asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi maka akan baik pula nutrisi yang terkandung dalam badan.
Kendati kebutuhan nutrisi prinsipnya sama, namun kebutuhan nutrisi tubuh bisa dibedakan berdasarkan pada jenis kelamin dan usia.
“Selain memang dibedakan berdasarkan kondisi fisik tubuh, kebutuhan nutrisi dan tujuannya pun turut berbeda berdasarkan perbedaan jenis kelamin. Untuk wanita.. kebutuhan nutrisinya cukup beragam berdasarkan usia,” kata Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition, Susan Bowerman dalam siaran pers, Jumat.
Baca: Bagaimana Cara Hadapi Cuaca Ekstrem? Berikut 5 Tips Agar Tetap Sehat
Baca: Mau Tahu Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami, Simak di Sini
Sebagai contoh, sebagian remaja dapat dengan mudah mengkonsumsi makanan seperti pizza, keripik, dan makanan cepat saji lainnya. Akan tetapi ketika seseorang mulai masuk ke jenjang kuliah atau dunia kerja, nutrisi menjadi semakin penting. Berikut daftar kebutuhan nutrisi untuk wanita di tiap jenjang usia:
Komentar